Η φύση έχει μια ανακουφιστική και ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό μας σύστημα, βοηθά στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας και αποκαθιστά ένα ορισμένο επίπεδο ευεξίας, προλαμβάνοντας και αντιμετωπίζοντας το στρες. Στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Δράσης που εφαρμόζεται στο ΚΑ΄Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού - Κοντοβάθεια για την ευημερία και ευεξία στο σχολείο, η εκπαιδευτικός Κατερίνα Τσιαλίδου ταξίδεψε στη Βαρκελώνη και συμμετείχε σε επιμόρφωση με δομημένες υπαίθριες δραστηριότητες για παιδιά και ενήλικες με θέμα την ευεργετική επίδραση που έχει η φύση στη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Πολλές έρευνες στην Οικοψυχολογία δείχνουν ότι η έκθεση στη φύση, σε οποιαδήποτε ηλικία, αυξάνει την ψυχική και σωματική υγεία, διευκολύνει τη σύνδεση με εμάς και τους άλλους και προάγει την ενσυναίσθηση και τα συναισθήματα αγάπης και ένταξης. Στο σεμινάριο η εκπαιδευτικός εξοικειώθηκε στη χρήση του Βιοφιλικού Σχεδιασμού ο οποίος όταν εφαρμόζεται διευκολύνει τη σύνδεση με τη φύση, ενισχύει την ατομική ευημερία των μαθητών, προωθήσει την κοινωνικο-συναισθηματική μάθηση και ένταξη και ενισχύει τη συγκέντρωση και τις ακαδημαϊκές επιδόσεις.
Το σεμινάριο με τίτλο: «Wellbeing in nature: Outdoor activities for mental and physical health» περιλάμβανε επίσης δραστηριότητες και εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σύνδεση με τη φύση, αποτροπή άγχους, τόνωση της αυτοεκτίμησης και ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων στους μαθητές. H θεωρία αποκατάστασης της προσοχής των Rachel & Stephen Kaplan (1980) υποστηρίζει ότι η επαφή με τη φύση αναπτύσσει δεξιότητες εστίασης και συγκέντρωσης και συντείνει στη μετάβαση από το «εγώ» στο «εμείς». Ομαδικές δραστηριότητες στη φύση αλλά και μεταφορά της φύσης στην τάξη μέσω πραγματικών φυσικών αντικειμένων αλλά και μέσω της χρήσης των ΤΠΕ (με καθοδηγούμενη οπτικοποίηση) μπορούν να δημιουργήσουν για τα παιδιά ασφαλή περιβάλλοντα για την αντιμετώπιση των στρεσογόνων παραγόντων.
Το ΚΑ΄Δημοτικό πάντα πρωτοπόρο στην προώθηση της ευημερίας και της αυτοέκφρασης και ερευνώντας πάντα τις ανάγκες και τα συναισθήματα των μαθητών του, εφαρμόζει ήδη και θα συνεχίσει να εφαρμόζει δραστηριότητες ενσυναίσθησης με τα παιδιά στην τάξη αλλά και εκτός, παιχνίδια διαλείμματος στην αυλή του σχολείου, εκδρομές στη φύση και άλλες εξωτερικές δραστηριότητες Φυσικής Αγωγής με εσωμάτωση πρακτικών ενσυναίσθησης, ευγνωμοσύνης, αυτοέκφρασης, βαθιών αναπνοών και παρατήρησης.
Από τη Διεύθυνση
