10 σημεία διασφάλισης της υγείας των Εκπαιδευτικών κατά τη διάρκεια της τηλεκπαίδευσης

ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ*

Η πανδημία αφήνει έντονα τα σημάδια της σε κάθε δρώντα οργανισμό, υποδεικνύοντας όχι μόνο την ανάγκη ανασχεδιασμού και αναπροσαρμογής προτεραιοτήτων και στόχων, αλλά και επαναπροσδιορισμού της σχέσης με τα ενδιαφερόμενα ακροατήρια. Οι «έξυπνες» συσκευές ήδη κεφαλαιοποιούν ακόμη πιο κομβικό ρόλο στη νέα πραγματικότητα, ως εργαλεία ενημέρωσης, έκφρασης, εξυπηρέτησης, διαμόρφωσης γνώμης αλλά και κοινωνικών τάσεων. Οι διαδικτυακές εκδηλώσεις, η τηλεργασία, η αξιοποίηση ψηφιακών εφαρμογών και η ψηφιοποίηση δομών και πρακτικών, ήρθαν για να μείνουν. Είναι ήδη κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Το «εξ αποστάσεως» είναι πλέον γεγονός σε όλους τους τομείς εργασίας. Το ίδιο και η «εξ αποστάσεως διδασκαλία» η οποία έφερε στο προσκήνιο νέα εργασιακά δεδομένα στον κόσμο των εκπαιδευτικών.

Οι συνηθισμένες ρουτίνες μας διακόπηκαν εξ αιτίας αυτού αλλά ως άτομα και ως εκπαιδευτικοί μπορούμε να μείνουμε εμείς δυνατοί μέσα σε όλο αυτό ώστε να στηρίξουμε και τους μαθητές και τις οικογένειές τους. Γνωρίζοντας πως η ψυχική μας υγεία βασίζεται στη καθημερινή μας δραστηριότητα, τις ρουτίνες μας, οι οποίες πολύ εύκολα χάθηκαν σε αυτή την περίοδο  αλλαγής μπορούμε να  δημιουργήσουμε μια νέα ρουτίνα για εμάς ώστε να νιώθουμε και να παραμείνουμε  ενεργοί. Στο παρόν άρθρο αναφέρονται μερικοί όπως προτείνονται και από τον National Association Scholl Psychology και τους 

• Ben Fernandez, M.S. Ed., School Psychologist, Loudoun County Public Schools, (VA)
• Aaron Fischer, Ph.D., BCBA-D, Dee Endowed Professor of School Psychology, University of UT
• Nate Jones, PhD, NCSP, BCBA, School Psychology Consultant, Southeastern Regional Education Services Center, NH
• Lisa Thomas, Ed.D. Associate Director of Educational Issues, American Federation of Teachers

1. Προγραμματίστε  όλες τις δραστηριότητες που αφορούν εργασιακά θέματα όπως η διδασκαλία, το διόθωμα, το συντονισμό. Αφιερώστε  χρόνο στις εκπαιδευτικές σας υποχρεώσεις με πρόγραμμα. Εφόσον η τηλεκπαίδευση λειτουργεί το πρωί καλό θα ήταν να γίνεται η ανάθεση των εργασιών, το διόρθωμα (των εργασιών της προηγούμενης μέρας) στην ισχύουσα ώρα εργασίας όπως ίσχυε και πριν). Μπορεί οι μαθητές και οι γονείς δικαιολογημένα να αποστέλλουν τις εργασίες στο χρόνο που κι εκείνοι βολεύονται λόγω της κατάστασης αλλά πρέπει να υπάρχει έλεγχος των αντανακλαστικών και των αντιδράσεων σας.
2. Πείστε τους εαυτούς σας πως δεν είστε μόνοι σε αυτό τον αγώνα. Μοιραστείτε τις σκέψεις, προβληματισμούς σας με άλλους συναδέλφους. Διατηρήστε την επικοινωνία σας, διαδικτυακά (ιδανικά με τη χρήση κάμερας) ή, έστω, τηλεφωνικά, με οικεία πρόσωπα, τα οποία μπορούν να σας ακούσουν, να σας κατανοήσουν και να σας καθησυχάσουν.  
3. Συνεργαστείτε στην παραγωγή υλικού. Δεν είναι απαραίτητο ο καθένας να κάνει και να παράγει το δικό του προσωπικό υλικό. Υπάρχει πλέον αρκετό υλικό στο διαδίκτυο το οποίο μπορεί να βοηθήσει, έχον δημιουργηθεί ομάδες εργασίας και υποστήριξης. Ενταχθείτε σε ομάδες αλληλοβοήθειας και παραγωγής υλικού. Μοιραστείτε εγκάρδια το υλικό σας με άλλους συναδέλφους.
4. Αναθέστε εύκολες εργασίες στα παιδιά. Εργασίες οι οποίες πιθανό να δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα και συγκρούσεις με τους γονείς τους στο σπίτι θα ήταν καλό να αποφεύγονται. Η ανάθεση παιγνιωδών εργασιών αλλά και βιωματικών αλλάζει τη ψυχολογία των παιδιών και ταυτόχρονα ενισχύει και τη δική μας ψυχική ανθεκτικότητα καθότι δεν απογοητευόμαστε πως τα όσα λέμε ή αναθέτουμε δε βρίσκουν την αναμενόμενη ανταπόκριση.
5. Οργανώστε το μάθημά σας εστιαζόμενοι στις ανάγκες, επιθυμίες και τα δεδομένα των δικών σας παιδιών. Βιώνουν την πανδημία με το δικό τους τρόπο ο οποίος επηρεάζει την παιδικότητα, την ψυχολογία αλλά και τη στάση τους απέναντι στο σχολείο και τη μάθηση. Η διδασκαλία δεν είναι απαραίτητο να αποκτήσει διαφορετικό χαρακτήρα απ εκείνον που τα παιδιά είναι συνηθισμένα. Χρησιμοποιείστε όποιον από τους νόμιμους προτεινόμενους τρόπους σας βολεύει. Η εισαγωγή σας στα βαθιά νερά και στις νέες τεχνολογίες δεν είναι υποχρεωτική.
6. Απαιτείστε από τους συντονιστές της εξ αποστάσεως του σχολείου σας αλλά και του ΥΠΠΑΝ  να σας στηρίξουν όσο περισσότερο γίνεται στα τεχνικά  θέματα με τη χρήση της προτεινόμενης πλατφόρμας εκπαίδευσης.
7. Εστιάστε στα θετικά τα οποία συνάδουν με την εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Σκεφτείτε πως αυτή την περίοδο ξεδιπλώθηκε  μπροστά σας η ευκαιρία να επιμορφωθείτε σε δεκάδες τρόπους εξ αποστάσεως εκπαίδευσης. Δηλώστε συμμετοχή και παρακολουθείστε από μόνοι σας σεμινάρια τα οποία προσφέρονται αυτό το διάστημα και μάλιστα από το χώρο του σπιτιού σας!
8. Εστιάστε στο τώρα, στη συγκεκριμένη ημέρα, ώρα και στιγμή. Προετοιμαστείτε για το τώρα. Προγραμματίστε διδασκαλίες μέχρι 2 μέρες. Δεν μπορείτε να είστε σίγουροι κατά πόσο τα παιδιά έχουν κατανοήσει τα διδασκόμενα με τηλεκπαίδευση και ποιες ανάγκες θα εμφανιστούν. Είναι κρίμα να περνάτε απογοήτευση και να χάνετε το χρόνο σας σε προετοιμασίες πιθανών μαθημάτων.
9. Στην εξ αποστάσεως διδασκαλία είστε εσείς, οι μαθητές σας και οι οικογένειές τους. Οι ανάγκες, οι ικανότητες και τα δεδομένα των μαθητών σας. Συγκρίσεις με άλλα σχολεία, εκπαιδευτικούς, τάξεις, μεθόδους δεν πρέπει να σας επηρεάζουν και να σας αγχώνουν.
10. Απομακρυνθείτε από άτομα ή συναδέλφους οι οποίοι σας πιέζουν να χρησιμοποιήσετε ή να κάνετε ενέργειες οι οποίες είναι είτε παράνομες είτε εκτός κανονισμών και θα σας βάλουν σε μπελάδες. Οι κύριοι του εαυτού σας είστε εσείς και οφείλετε να τους βάλετε τα όριά σας.

*Εκπαιδευτικός

ΜΒΑ Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού/Οργανωσιακή Ψυχολογία/Σχολική Ψυχολογία