ΤΗΣ ΧΡΙΣΤΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ*
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητι κότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τη συγκέντρωση, τον αυτοέλεγχο και τη ρύθμιση της συμπεριφοράς. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά δυσκολεύονται να οργανωθούν, να παραμείνουν προσηλωμένα και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Ωστόσο, με τις κατάλληλες παρεμβάσεις, μπορούν να βελτιώσουν την προσοχή και τη συμπεριφορά τους, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι .
Παρακάτω ακολουθούν πρακτικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν γονείς, εκπαιδευτικούς και θεραπευτές να στηρίξουν αποτελεσματικά ένα παιδί με ΔΕΠΥ.
1. Διαμόρφωση περιβάλλοντος για συγκέντρωση και ηρεμία
Ένα καλά οργανωμένο και ήρεμο περιβάλλον μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ικανότητα συγκέντρωσης ενός παιδιού με ΔΕΠΥ .
Στο σχολείο: Δημιουργία μιας μικρής «γωνιάς συγκέντρωσης» στην τάξη, χωρίς ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή (π.χ. αφίσες, έντονα χρώματα). Αν υπάρχει δυνατότητα, το παιδί μπορεί να κάθεται σε μια ήσυχη γωνία, κοντά στον δάσκαλο, ώστε να λαμβάνει καθοδήγηση όταν χρειάζεται.
Στο σπίτι: Το γραφείο μελέτης πρέπει να είναι απλό, με ελάχιστη διακόσμηση και μακριά από πηγές θορύβου. Μπορεί να υπάρχει μια μικρή εικόνα που ηρεμεί το παιδί (π.χ. η γαλάζια θάλασσα). Αν υπάρχει υπολογιστής, να χρησιμοποιούνται μόνο τα απαραίτητα προγράμματα, με λιτή ταπετσαρία .
2. Γωνιά ηρεμίας και συναισθηματικής αποφόρτισης
Η ικανότητα αυτορρύθμισης είναι κρίσιμη για τα παιδιά με ΔΕΠΥ. Μια «γωνιά ηρεμίας» μπορεί να βοηθήσει στη συναισθηματική αποσυμπίεση και στον έλεγχο της παρορμητικότητας .
Τι μπορεί να περιλαμβάνει:
Λούτρινα αρκουδάκια)
Αυτή η γωνιά μπορεί να χρησιμοποιείται όταν το παιδί νιώθει ένταση ή έχει ανάγκη από ένα διάλειμμα.
3. Εκπαιδευτικές στρατηγικές για αύξηση της συγκέντρωσης (χρονικού ορίου)
Η μάθηση πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες του παιδιού, με έμφαση στη βιωματική προσέγγιση και τη διαδραστικότητα .
4. Καθημερινές ρουτίνες και οργάνωση
Τα παιδιά με ΔΕΠΥ λειτουργούν καλύτερα με σταθερές ρουτίνες και σαφείς οδηγίες :
5. Χρήσιμες τεχνικές για τη διαχείριση συμπεριφοράς:
Αντί για γενικές εντολές όπως «Να είσαι καλός», χρησιμοποιήστε συγκεκριμένες οδηγίες όπως «Κρατάμε τα χέρια μας ήρεμα» ή «Περπατάμε μέσα στην τάξη» με συχνή υπενθύμιση σε κάθε μάθημα/συνεδρία αν χρειάζεται.
Ένα απλό σύστημα πόντων ή αυτοκόλλητων για σωστές συμπεριφορές μπορεί να ενθαρρύνει το παιδί να προσπαθεί περισσότερο .
Η χρήση χρονόμετρου (π.χ. ένα ρολόι αντίστροφης μέτρησης) βοηθά το παιδί να μάθει να διαχειρίζεται τον χρόνο του.
Η διαχείριση της ΔΕΠΥ απαιτεί κατανόηση και ευελιξία. Κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες, και με τη σωστή καθοδήγηση μπορεί να αναπτύξει δεξιότητες αυτορύθμισης και συγκέντρωσης.
«Αν το παιδί δεν μαθαίνει με τον τρόπο που το διδάσκουμε, να το διδάξουμε με τον τρόπο που μαθαίνει»
Maria Montessori
Λογοθεραπεύτρια στον Δημόσιο Τομέα
Πηγές:
